ABONNEZ VOUS A NOTRE NEWSLETTERDans notre monde chargé , le stress est devenu l’un des plus grands tueurs et sa gestion l’un des plus grands défis. Trouver des moyens d’atténuer le stress a donné naissance à une industrie de plusieurs millions de dollars, car beaucoup recherchent un moyen qui leur convient.
Alors que le concept de changer les mauvaises habitudes afin de réduire le stress est solide en théorie, dans la pratique, les gens ont du mal à adhérer à un nouveau régime de vie, déclare Rachel Yarcony, cofondatrice et PDG de la start-up israélienne myAir smart food .
“Nous savons tous que nous devons gérer notre routine de bien-être : nous savons comment gérer notre alimentation, mesurer les calories, mesurer les pas”, a déclaré Yarcony à NoCamels.
« Mais nous ne savons pas comment mesurer notre stress. Beaucoup de gens aimeraient avoir une routine de méditation et de pleine conscience, et créer une routine sans stress, mais la plupart d’entre nous échouent parce que le changement de comportement est très, très difficile.
myAir postule qu’une alimentation saine est essentielle pour atténuer le stress et modifier notre disposition, arguant que la bonne nourriture équivaut à la bonne humeur.
« Nous sommes une plateforme pour découvrir votre stress. Il est si important que vous sachiez gérer votre stress, vérifier vos performances et équilibrer votre stress avec votre alimentation », déclare Yarcony.
« La nutrition est au cœur de la santé », explique-t-elle. « Nous sommes ce que nous mangeons – tout part de notre alimentation. Soixante-quinze pour cent de la population préfèrent avoir une meilleure alimentation que de prendre des médicaments psychotropes, nous avons donc créé une solution basée sur la personnalisation et l’enseignement fonctionnel.
Et, selon Yarcony, “la meilleure façon de créer une nouvelle habitude est de l’attacher à une habitude actuelle que vous aimez vraiment, vraiment faire.” Comme elle le dit, “il y a une habitude que nous aimons tous faire, qui est bien sûr de manger”.
Le programme myAir repose sur un triple concept, combinant une base de données personnalisée sur chaque utilisateur avec des conseils nutritionnels sur mesure et un engagement « fun » régulier pour maintenir l’intérêt de l’utilisateur.
Pour la base de données, la startup utilise l’intelligence artificielle et la collecte de données pour évaluer le meilleur régime anti-stress pour chaque personne, en fonction de son mode de vie, de ses besoins médicaux et de son programme d’exercice.
“Nous avons créé une plate-forme de personnalisation”, explique Yarcony, expliquant qu’ils collectent jusqu’à 80 000 informations par jour à partir de la montre connectée d’un utilisateur. Les appareils sont très populaires aux États-Unis, avec environ la moitié de tous les Américains portant régulièrement une smartwatch.
Ceux qui n’ont pas de smartwatch sont invités à remplir des questionnaires pour découvrir leurs “principaux effets du stress” et d’autres informations qui seraient autrement acquises via l’appareil à leur poignet.
Ces données sont ensuite combinées avec un profil psychologique personnel que l’entreprise construit, en utilisant sa plateforme unique d’intelligence artificielle. “Nous avons créé cet algorithme qui nous permet en fait de vraiment vous donner un aperçu de vous-même”, déclare Yarcony.
Les fonctionnalités d’engagement visent à maintenir l’intérêt des utilisateurs pour le programme et impliquent “beaucoup de défis, de questions, de choses amusantes”.
Le dernier des trois éléments de l’application est constitué de recommandations nutritionnelles, élaborées en intégrant les données personnelles qu’elle a recueillies avec des recherches scientifiques de pointe et en les diffusant via la plate-forme d’IA, explique Yarcony.
“Vous pouvez discuter 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7 avec le coach nutritionniste de ‘food for mood’, qui utilise une technologie de pointe basée sur l’IA générative”, dit-elle.
“C’est la nutritionniste la plus intelligente sur Terre, car si vous allez voir une nutritionniste, elle n’aura jamais lu toute la science ou toute la recherche”, dit-elle. “Et ce nutritionniste a combiné vos données physiologiques, vos données psychologiques et toute la science pertinente, pour vous donner des recommandations nutritionnelles dans un chat.”
Yarcony donne comme exemple son propre menu sur mesure pour la journée, qui comprenait du saumon pour le dîner “parce qu’il contient la bonne hormone pour moi pour stimuler mon sommeil et puis des noix qui contiennent de la mélatonine. Chaque jour, je reçois des recommandations nutritionnelles basées sur mon profil.
Les conseils diététiques sont renforcés par les propres barres nutritionnelles de l’entreprise, une gamme de deux douzaines de formulations différentes combinant des superaliments tels que la sauge, les canneberges et les noisettes, ainsi que d’autres nutriments. “L’algorithme myAir choisit la formulation dont vous avez besoin, mais vous pouvez choisir la saveur” du chocolat ou de la datte.
La gamme comprend une barre “Daytime Zen Master”, qui, selon la société, est “conçue pour susciter le calme et vous donner un coup de pouce cognitif”, et une barre “Bedtime Buddy” qui est “conçue pour vous donner une clarté mentale et atténuer le stress”.
Yarcony elle-même n’est pas étrangère au rôle que jouent la nourriture et les médicaments dans nos vies modernes. Elle a passé près d’une décennie à occuper des postes de direction au sein de la société pharmaceutique israélienne leader mondial Teva, ainsi que plus de 11 ans en tant que responsable chez les géants de l’alimentation Strauss et Nestlé.
C’est grâce à cette expérience qu’elle a réalisé que la nourriture est un outil plus bénéfique pour contrôler le stress que n’importe quel médicament qu’un médecin peut prescrire.
Yarcony dit qu’elle n’est pas seule dans cette approche, décrivant le public cible de l’application comme des personnes qui « veulent être en bonne santé, mais n’ont pas le temps ; ne veulent pas prendre de médicaments, préfèrent manger plus sainement.
Peu importe la méthode de décongélation que nous choisissons, c'est toujours long.
Nous avons décidé de chercher une solution à ce problème et sommes tombés sur un produit spécial. L'idée est que les aliments qui s'y trouvent sont décongelés plus rapidement.
Au début, nous pensions pas que cela était impossible mais il suffit de lire les commentaires des clients...
Notre avis : Cet article est indispensable ! Son prix est à partir de 30 shekels : https://s.click.aliexpress.com/e/_DkGXG1f
Je rappelle à tous les lecteurs qu’il y a trois sites liés à la société d'informations de défense d'Israel de la société reconnue Alyaexpress-News 1) Le site Infos Israel News avec le lien Telegram à partager : Lien Telegram à partager : https://t.me/infoisraelnews Lien du site Infos Israel à partager : https://infos-israel.news/
2) Le site RAK BE ISRAEL pour les infos liées à toutes les bonnes nouvelles en Israel, pas forcément que la guerre et les attentats, mais aussi les nouvelles decouvertes technologiques, medicales, écologiques, ...et les bons conseils pour nos olim de France ! Lien du site Rak Be Israel à partager : https://rakbeisrael.buzz/
3) Le site CQVC est plus dans la recherche, les analyses, et les preuves que l'Autorité palestinienne n'a jamais vraiment existé...de quoi vous defendre sur les groupes anti-sionistes, à mort les fakes news ! Lien du site à partager : https://cqvc.online/
4) Rendez vous aussi sur le site de la société Alyaexpress-News qui réunit les infos de tous nos sites en même temps : Lien du site à partager : https://alyaexpress-news.com/
5) Et le site Ougasheli pour ceux qui aiment la pâtisserie et la cuisine juive , des recettes qui sont illustrées et expliquées par Sabrina qui est une amoureuse de la bonne cuisine et la pâtisserie fine … Lien du site à partager : https://ougasheli.com/
6) N'oubliez pas de faire votre shopping sioniste sur Israel Chrono : produits de la mer morte, produits judaïques, cadeaux Bar et Bat Mitsva .....et plein de nouveaux produits chaque jour à des prix imbattables ! Lien du site à partager : https://israelchrono.com/
7 ) Cependant nous pensons aussi à nos lecteurs qui veulent se faire connaitre et qui auront la possibilité sur ce groupe d'Alya de 3600 personnes dont nous sommes administrateurs de poster un lien pour votre publicité afin de vous aider dans votre parnassa et votre alya ( les liens des groupes télégram sont interdits) Lien du groupe Alya sans langue de bois : https://www.facebook.com/groups/746330378765450 Partagez nos liens , c'est la seule chose que nous vous demandons en retour, nous ne demandons pas d'argent , pas de conditions , juste partager !
