ABONNEZ VOUS A NOTRE NEWSLETTERPar conséquent, afin d’éviter la deuxième vague de cette maladie, les experts conseillent de prendre soin d’un niveau suffisant de cette vitamine dans le corps.
Les scientifiques sont arrivés à cette conclusion après avoir analysé l’état de santé de 500 personnes. Il s’est avéré que ceux qui manquaient de cette vitamine tombaient deux fois plus souvent atteints du nouveau virus dangereux.
Les experts expliquent cela par le fait que la vitamine D est extrêmement importante pour le fonctionnement normal du système immunitaire. Sa principale source est la lumière ultraviolette.
Mais comme il est difficile d’obtenir la dose requise de vitamine D de cette manière pendant la période automne-hiver, les scientifiques recommandent de faire attention à votre alimentation et d’y inclure des aliments riches en cette vitamine. Ceux-ci incluent le poisson gras et l’huile de poisson, les fruits de mer, le fromage, les œufs, les champignons.
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