ABONNEZ VOUS A NOTRE NEWSLETTERTel que rapporté (ici) Dayzz d’Israël et son application aident à diagnostiquer les problèmes de sommeil. Aujourd’hui, Dayzz propose l’application gratuitement aux organisations et aux particuliers, dans l’espoir qu’elle renforcera l’immunité pendant la crise des coronavirus (COVID-19). Le manque de sommeil augmente également les niveaux d’anxiété (et vice-versa).
De larges pans de la population mondiale souffrent d’interruptions du sommeil en raison de stress, des fermetures d’entreprises, du chômage, du travail à domicile, de l’isolement social, des changements dans les routines quotidiennes et d’un bombardement d’informations.
Ces facteurs font que beaucoup ont du mal à obtenir une bonne nuit de sommeil, ce qui entraîne une détérioration de la santé et une élévation du niveau d’anxiété.
«[Dayzz] a décidé de prendre des mesures et de donner aux employeurs un accès à notre plate-forme afin de faciliter la tâche de leurs employés et de leurs membres face à cette nouvelle réalité», a déclaré Mairav Cohen-Zion, directeur scientifique de Dayzz. «Faire face à la situation du COVID-19 a fondamentalement changé nos vies et a posé de nouveaux défis importants pour maintenir un équilibre travail-vie et un sentiment de bien-être émotionnel.»
L’application Dayzz analyse les troubles du sommeil courants au sein de grandes populations et utilise les données pour créer des programmes d’entraînement au sommeil personnalisés.
Le personnel de Dayzz estime que «le sommeil est la plus grande pièce manquante dans les soins de santé».
«Pendant cette période stressante, je recommande fortement de donner la priorité au sommeil, pour nous-mêmes et les membres de notre famille, dont les recherches sans fin ont mis en évidence ses effets récupérateurs sur le corps et l’esprit, nous aidant à promouvoir un sentiment interne de calme, de concentration et de patience que nous recherchons au cours de cette période d’ajustement et d’incertitude », a déclaré Cohen-Zion.
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