ABONNEZ VOUS A NOTRE NEWSLETTERUn vaste examen scientifique révèle que maintenir une bonne condition physique et musculaire, combiné à une perte de poids, peut réduire jusqu’à 50 % le risque de mortalité chez les patients atteints de cancer, en particulier à des stades avancés. Des programmes d’entraînement personnalisés pourraient non seulement prolonger la vie des patients, mais aussi réduire les risques de décès liés à d’autres maladies.
Des muscles plus forts, une meilleure survie
D’après l’analyse de 42 études portant sur près de 47 000 patients atteints de divers types et stades de cancer, une corrélation significative a été établie entre la force musculaire, la condition physique et une diminution du risque de mortalité. Ces résultats, publiés dans le *British Journal of Sports Medicine*, indiquent que des patients ayant une condition physique et une force musculaire élevées présentent un risque réduit de décès toutes causes confondues de 31 % à 46 % par rapport à ceux ayant une condition physique plus faible.
Des bénéfices pour les cancers avancés
Chez les patients à des stades avancés (stades 3 et 4), l’association entre force musculaire et condition physique a permis une réduction de 8 % à 46 % du risque de décès. Pour les cancers des poumons et du système digestif, cette réduction allait de 19 % à 41 %.
Les chercheurs suggèrent que la force musculaire pourrait servir de marqueur important pour évaluer le risque de mortalité, en particulier chez les patients atteints de cancers avancés.
* »Nos résultats montrent que des exercices de renforcement musculaire peuvent contribuer à prolonger la vie des patients », écrivent-ils.
Une approche holistique pour réduire les risques
Un autre rapport, également publié dans le *British Journal of Sports Medicine*, met en avant l’efficacité d’une combinaison de plusieurs facteurs : une activité physique régulière, une alimentation équilibrée et un maintien d’un tour de taille sain. Cette approche serait bien plus efficace pour réduire le risque de cancer qu’une seule de ces actions isolées.
Selon le Dr Helen Croker, directrice adjointe de la recherche à la World Cancer Research Fund :
« Adopter un mode de vie sain, avec un poids adéquat, une activité physique et une alimentation saine, est crucial pour réduire les risques de cancer. »
Implications pour les patients et les professionnels
Ces conclusions renforcent l’importance d’intégrer l’exercice physique dans les soins aux patients atteints de cancer. En plus de leurs effets sur la survie, les exercices pourraient également améliorer la qualité de vie en réduisant les effets secondaires des traitements et en renforçant le bien-être général.
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