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Votre utilisation incessante des smartphones et des médias sociaux peut être dangereuse pour vos dents et être une douleur dans la … mâchoire.

Les chercheurs de l’École de médecine dentaire de l’Université de Tel Aviv qui ont étudié des personnes qui veulent constamment être «au courant» et constamment mises à jour afin de savoir ce qui est nouveau à chaque instant sont susceptibles d’être les victimes angoissées d’une utilisation excessive des smartphones et des médias sociaux. Un nombre croissant d’enfants, d’adolescents et d’adultes sont dépendants de leur smartphone et souffrent de FOMO (la peur de passer à côté), entraînant des sentiments de stress et d’anxiété.

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Une étude approfondie de la Goldschleger School of Dental Medicine de l’Université de Tel Aviv (TAU) a révélé que la surutilisation des smartphones et des médias sociaux peut entraîner de la fatigue et de la somnolence pendant la journée, des grincements de dents (le bruxisme est le terme scientifique) et des douleurs dans les muscles de la mâchoire et de la bouche. Ces symptômes sont associés à des effets négatifs importants à la fois sur l’individu et sur la société – des risques élevés d’accidents de la route, des douleurs orofaciales chroniques et des dommages irréversibles aux structures des tissus dentaires durs ne sont que quelques-unes de ces conséquences négatives, ont-ils écrit.

Conduit dans le cadre de la thèse du Dr Yitzhak Hochhauser, il a été dirigé par le Dr Alona Amudi-Perlman, le Dr Pessia Friedman-Rubin, le professeur Ilana Eli et le professeur Ephraim Winocur. L’étude sera bientôt publiée dans la revue Quintessence International sous le titre «L’effet des smartphones sur la somnolence diurne, les troubles temporo-mandibulaires et le bruxisme chez les jeunes adultes».

Friedman-Rubin et Eli ont déclaré que l’équipe avait comparé différents groupes (sur un total d’environ 600 participants) – des Israéliens laïques (utilisateurs de smartphones) et un groupe de juifs ultra-orthodoxes (haredi) âgés de 18 à 35 ans (dont la plupart utilisent un  » téléphone casher ”sans connexion Internet). Les répondants à l’étude ont été invités à aborder un certain nombre d’aspects qui caractérisent la surutilisation du téléphone, y compris les sentiments de stress et de tension tout au long de la journée, une tendance à se réveiller la nuit, un besoin d’être disponible pour le téléphone portable, des grincements de dents et des douleurs à la mâchoire. (troubles temporo-mandibulaires).

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Les résultats de l’étude étaient clairs. Au total, 54% des utilisateurs de smartphones laïques ont déclaré avoir une incidence modérée à élevée de se réveiller la nuit, contre seulement 20% parmi les ultra-orthodoxes. En outre, la moitié des laïcs interrogés ont déclaré ressentir un niveau de stress modéré à élevé dû au smartphone, contre seulement 22% chez les ultra-orthodoxes.

Les différences entre les groupes se reflètent également dans la question de savoir dans quelle mesure ils ressentent le besoin d’être disponibles pour leurs appareils mobiles – 45% des répondants laïques ont admis qu’ils avaient un besoin modéré à élevé d’être disponibles pour leur téléphone, comparé à seulement 20% dans le groupe haredi.

Cependant, des experts dentaires indépendants soulignent qu’il existe d’autres causes de bruxisme, y compris l’apnée du sommeil – un trouble du sommeil dans lequel des pauses respiratoires ou des périodes de respiration superficielle pendant le sommeil se produisent plus souvent que la normale. Chaque pause peut durer de quelques secondes à quelques minutes et se produire plusieurs fois pendant le sommeil. Dans la forme la plus courante, cela fait suite à un ronflement fort et provoque également de la somnolence pendant la journée.


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