ABONNEZ VOUS A NOTRE NEWSLETTERMaintenant que le temps se réchauffe et que les gens vont à la plage, se promènent dans la nature ou dans les rues, font des pique-niques et sont exposés aux rayons ultraviolets (UV), l’Association israélienne contre le cancer (ICA) a exhorté le public à être “intelligent”. au soleil » et protéger leur peau et leur santé à l’extérieur.
Les experts de l’association notent que l’exposition aux rayons du soleil peut provoquer des dommages immédiats tels que des brûlures et des taches de rousseur ou des dommages à long terme, tels que des rides, des taches et un vieillissement prématuré de la peau. Tous ces éléments peuvent entraîner des lésions précancéreuses, des cataractes et des cancers de la peau. Il a été prouvé scientifiquement que l’exposition aux rayons UV du soleil ou des installations de bronzage artificiel est la principale cause du développement de la plupart des cas de cancer de la peau, y compris le développement du mélanome malin, qui est une tumeur maligne mortelle.
Les coups de soleil multiples, surtout pendant l’enfance, présentent un risque élevé de développer un mélanome au cours de la vie, puisqu’environ 80 % des dommages causés par le soleil sont causés avant l’âge de 18 ans.
Il faut rappeler aux enfants de ne pas retirer leur chemise lorsqu’ils sont à l’extérieur et dans l’eau, où ils doivent porter un body, de préférence un maillot de bain à manches ou une chemise avec un tissage dense ou un tissu qui bloque les radiations. Il est recommandé de porter des lunettes de soleil standard qui filtrent les rayons ultraviolets .
En même temps, il faut respecter toutes les autres règles de sécurité pendant les vacances de la Pâque, même lorsqu’elles ne sont pas sous les auspices de leurs parents, par exemple, pendant leur séjour dans des camps d’été, des mouvements de jeunesse et des clubs sportifs.
Sont également incluses dans le groupe à haut risque les personnes à la peau claire dont la peau brûle facilement; les personnes avec de nombreux grains de beauté; les personnes exposées au soleil pendant une longue période telles que les plongeurs, les surfeurs et les nageurs exposés au soleil dont la peau est humide et absorbe une forte intensité de rayonnement ; ceux dont les proches ont eu un cancer de la peau ; les personnes prenant des médicaments qui augmentent la sensibilité de la peau au rayonnement solaire ; les personnes qui ont subi des greffes d’organes et reçoivent un traitement régulier et les personnes âgées, a déclaré l’ICA.
Évitez autant que possible de vous exposer au soleil entre 10h00 et 16h00, qui sont les heures où l’intensité du rayonnement est la plus élevée.
Appliquez un écran solaire à large spectre avec un facteur de protection solaire de 30 ou plus. Pour les enfants et les bébés, il est recommandé d’appliquer une préparation avec SPF 30 ou plus destinée spécialement aux bébés et aux enfants. Appliquez un écran solaire une demi-heure avant de quitter la maison et de nouveau lorsque vous arrivez à la mer ou à un endroit où vous êtes exposé au soleil. L’application doit être renouvelée toutes les deux heures et il est préférable d’utiliser un produit dont la quantité appliquée peut être contrôlée.
Lorsque le corps transpire et perd des fluides par temps chaud, évitez la déshydratation en buvant plus d’eau.
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