ABONNEZ VOUS A NOTRE NEWSLETTERUne expérience menée sur plusieurs années sur des personnes âgées de 65 ans et plus a révélé que le rythme de la marche révèle bien plus que l’état physiologique d’une personne. Voilà comment cela fonctionne.
Bien sûr, à mesure que nous vieillissons, notre rythme de marche ralentit. Une porte lente est un signe avant-coureur d’une fragilité croissante qui peut entraîner des chutes et d’autres problèmes communs aux personnes âgées.
Maintenant, une nouvelle étude menée sur de petits groupes de sujets âgés a révélé que marcher plus lentement d’année en année peut être un signe précoce de déclin cognitif.
La nouvelle étude publiée dans JAMA Network Open, qui comprenait près de 17 000 adultes de plus de 65 ans, a révélé que les personnes dont le rythme de marche ralentissait de 5 % ou plus chaque année, tout en montrant des signes de diminution de l’activité cognitive, étaient susceptibles de développer une démence.
La nouvelle étude a suivi un groupe d’Américains de plus de 65 ans et d’Australiens de plus de 70 ans pendant sept ans.
Chaque année, les sujets devaient passer des tests cognitifs qui mesuraient le déclin cognitif global, la mémoire, la vitesse de traitement de l’information et le flux verbal. Deux fois par an, ils ont aussi marché trois mètres.
Une moyenne des deux résultats a ensuite été prise pour déterminer la démarche typique d’une personne.
Les médecins mesurent souvent la vitesse de marche pour évaluer la santé globale, en particulier à mesure que les gens vieillissent, car c’est un bon indicateur de la force musculaire, de la fonction pulmonaire, de l’équilibre, de la stabilité de la colonne vertébrale, etc.
À la fin de l’étude, les chercheurs ont découvert que le risque le plus élevé de démence concernait les personnes qui non seulement marchaient plus lentement, mais montraient également des signes de déclin cognitif, a déclaré le Dr Joe Verghese, spécialiste en gériatrie et en neurologie à l’Albert Einstein College of Medicine. dans le Bronx, New York, qui n’a pas participé à cette étude.
« Ces personnes avaient un risque plus élevé de démence par rapport à celles qui n’avaient qu’une marche lente ou un déclin cognitif », a-t-il écrit dans une étude complémentaire.
Cependant, malgré ces découvertes, « le dysfonctionnement de la marche n’était pas considéré comme une caractéristique clinique précoce chez les patients atteints de la maladie d’Alzheimer « , écrit-il.
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