Vous avez déjà 40 ans ? C’est ce qui vous attend physiquement

Quiconque a traversé la crise de franchir la ligne à 40 ans sait qu’il n’y a pas de retour en arrière, et cet âge entraîne non seulement des dilemmes psychologiques et mentaux, mais aussi divers problèmes de santé comme d’étranges maux de dos et une fatigue générale.

Une nouvelle étude du Royaume-Uni a révélé qu’environ une personne sur trois âgée de plus de 40 ans souffre de nombreux problèmes de santé chroniques.

L’étude britannique, qui s’étend sur une cinquantaine d’années (depuis 1970), suit périodiquement la vie de quelque 17 000 personnes nées en Angleterre, en Écosse et au Pays de Galles.

Les résultats ont montré que 34% avaient au moins deux problèmes de santé chroniques, tels que l’hypertension artérielle et des problèmes de santé mentale qui se sont développés entre 46 et 48 ans.
Problèmes de santé qui apparaissent fréquemment :
Niveaux dangereux de consommation d’alcool : 26 %
Problèmes de dos récurrents : 21 %
Dilemmes de santé mentale : 19 %
Hypertension artérielle : 16 %
L’arthrite, le diabète de type 2 , l’asthme et la bronchite se produisent également

Le chercheur en chef, le Dr David Gundak, s’est dit surpris et inquiet de voir certains d’entre eux souffrir de problèmes de santé alors qu’ils étaient “encore relativement jeunes”.

“Une partie importante de la population souffre déjà de problèmes de santé physique et mentale à la fin de la quarantaine”, a-t-il déclaré, ajoutant que ce n’était pas un bon signe pour une population vieillissante qui devrait vivre plus longtemps, mais dans des conditions de pauvreté.

Le diabète et l’hypertension artérielle étaient plus fréquents chez les personnes obèses. Les personnes ayant des antécédents familiaux difficiles ou ayant connu une mauvaise santé mentale dans leur jeunesse étaient également plus susceptibles de souffrir d’une mauvaise santé.

Et les chercheurs suggèrent que des interventions de santé publique ciblées pendant l’enfance et l’adolescence peuvent améliorer les résultats de santé des générations futures.

Certes, les 40 ans d’aujourd’hui ne sont plus comme avant, et les gens se comportent toujours et se sentent jeunes, mais les experts estiment qu’une bonne nutrition, la restriction de la consommation d’alcool, l’arrêt du tabac et l’exercice régulier peuvent faire toute la différence au cours de ces décennies difficiles.

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