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Selon deux études menées par des spécialistes de l’American Research College of Medicine, Weill Medical, la perturbation des rythmes circadiens du sommeil et de l’éveil joue un rôle crucial dans la prise de poids.

La première étude sur des souris de laboratoire a montré que lorsque des hormones de stress sont injectées régulièrement, provoquant un stress chronique qui perturbe le cycle veille-sommeil quotidien normal, le corps des animaux déclenche un mécanisme de défense. Ce mécanisme stimule la croissance des cellules graisseuses et la production d’insuline tout en abaissant la glycémie et les niveaux de graisse dans le sang et le foie. Chez les souris chroniquement stressées, les graisses brunes et blanches ont doublé en 21 jours et les niveaux d’insuline ont monté en flèche, bien que les souris aient toujours le même régime alimentaire sain que les souris normales.

Une deuxième étude a révélé que le stress, l’insomnie et d’autres facteurs qui perturbent l’horloge corporelle stimulent la conversion des cellules précurseurs des graisses en cellules graisseuses elles-mêmes, ce qui contribue à la prise de poids.

L’auteur principal des deux études, le Dr Mary Teruel, professeur adjoint de biochimie, a expliqué : « Plus nous comprenons, plus nous sommes susceptibles de pouvoir faire quelque chose à ce sujet. Étonnamment, ces perturbations métaboliques ont un effet protecteur – en maintenant le taux de sucre dans le sang bas et en empêchant l’accumulation de graisse dans le sang ou le foie. Une fois que nous avons supprimé les effets du stress chronique, les changements métaboliques se sont rapidement inversés, montrant que le corps peut gérer le stress chronique pendant un certain temps.

Les chercheurs affirment que cette recherche pourrait aider à développer des médicaments qui aident à uniformiser les rythmes circadiens chez les personnes obèses comme alternative à des traitements plus invasifs comme la chirurgie bariatrique.

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